Ontek de kracht van meditatie

Ben je nieuw in de wereld van meditatie of heb je moeite om er een blijvende gewoonte van te maken? Je bent niet alleen. Veel mensen beginnen met de beste intenties, maar vinden het lastig om meditatie een vast onderdeel van hun dagelijks leven te maken. Ik begrijp dit maar al te goed, want dit was bij mij ooit ook zo. En daarom ben ik er om je te helpen.

Waarom mediteren?

Meditatie biedt talloze voordelen voor zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid. Het vermindert stress en angst, verhoogt je concentratie en bevordert een gevoel van innerlijke rust en welzijn.

Maar dat is nog niet alles. Regelmatige meditatie kan je helpen om beter te slapen, je immuunsysteem te versterken en zelfs je bloeddruk te verlagen. Het kan je emoties stabiliseren, waardoor je beter kunt omgaan met de ups en downs van het dagelijks leven. Meditatie bevordert creativiteit en probleemoplossend vermogen, en kan je helpen om je doelen duidelijker te zien en te bereiken. Bovendien is het een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en zelfbewustzijn, wat bijdraagt aan een dieper gevoel van vervulling en geluk.

Claude’s Meditatieclub helpt jou!

Bij Claude’s Meditatieclub wordt meditatie toegankelijk en leuk. De groepsmeditatiesessie is ontworpen om iedereen, van beginners tot gevorderden, te verwelkomen. Door samen te mediteren, profiteer je van de energie en ondersteuning van een gemeenschap, wat het makkelijker maakt om gemotiveerd te blijven.

En de ondersteuning gaat verder dan een maal per week samenkomen! Je krijgt elke week een opname van de meditatie om elke dag mee thuis aan de slag te gaan en toegang tot een Whatsapp groep om elkaar te motiveren en ervaringen uit te wisselen!

Wat kan je verwachten?

Beginnersvriendelijke sessies: Onze sessies zijn eenvoudig te volgen en vereisen geen eerdere ervaring.
Ondersteunende gemeenschap: Je ontmoet gelijkgestemden die je kunnen inspireren en aanmoedigen
Toegang tot Whatsapp groep: Je ontvangt elke dag een reminder en er kunnen ook onderling ervaringen uitgewisseld worden
Geleide meditaties: Ik help je door elke meditatie heen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over hoe je moet beginnen of wat je moet doen.
Opgenomen meditatie: Je ontvangt elke week een opname van de meditatie van de week om zelf thuis mee aan de slag te ggaan

Wat kost dit?

Lid worden van Claude’s Meditatieclub kan enkel door een maandelijks abonnement

Waarom een abonnement?

Om ten volle de effecten van meditatie op lange termijn te kunnen ondervinden, kan je niet maar af en toe eens meedoen. Wie lid wordt van de Meditatieclub vraag ik een engagement om een keer per week langs te komen en elke dag thuis te mediteren.

Je kan kiezen uit volgende abonnementen

1 maand

50,00 € / maand

3 maand

40,00 € / maand

6 maand

30,00 € / maand

Je kan 1 keer gratis meedoen om te zien als dit iets voor jou is.

De eerste maand betaal je 30,00 €

Vanaf de tweede maand kies je uit bovenstaande formules.

Het volledige bedrag van de abonnementsperiode dient betaald te worden voor de eerste bijeenkomst van de maand. Betaalde bedragen worden niet terug betaald.